Care sunt beneficiile ghimbirului?

Ghimbirul este o planta folosita ca un condiment dar si pentru calitatile sale terapeutice. Tulpina subterana poate fi folosita proaspata, sub forma de pulbere, uscata sau sub forma de ulei sau suc.

ghimbirGhimbirul este folosit in intreaga lume pentru a trata pierderea poftei de mancare, greata, varsaturi, stomac deranjat, colici, raul de miscare.

Oamenii au descoperit ca ghimbirul ii ajuta la tratarea infectiilor tractului respirator, bronsita, tuse, crampe menstruale, artrita si dureri musculare.

In unele parti ale lumii, sucul de ghimbir este aplicat pe piele pentru tratarea arsurilor.

Ghimbirul este de asemenea folosit ca aroma in industria alimentara si a bauturilor, dar si ca aroma pentru parfumuri, sapunuri si cosmetice.

Ghimbirul are o substanta chimica ce este folosita ca ingredient in medicamentele antiacide, laxative si anti-gaze.

Care sunt beneficiile ghimbirului?

1. Nu ai pofta de mancare? Mananca ghimbir proaspat chiar inainte de pranz pentru a-ti creste pofta de mancare si a activa sucurile digestive.

2. Ghimbirul imbunatateste absorbtia si asimilarea de substante nuritive esentiale in organism.

3. Ghimbirul curata „canalele”  microcirculatorii ale corpului, inclusiv sinusurile.

4. Senzatie de rau un avion sau greata? Mesteca ghimbir, de preferinta, amestecat cu putina miere.

5. Ghimbirul reduce inflamatia la nivelul colonului, prin urmare ajuta la prevenirea riscului de cancer la colon.

6. Ai dureri musculare cauzate de exercitii intense? Studiile arata ca ghimbirul poate reduce cu 25 % aceste dureri musculare.

7. Suplimentele cu ghimbir administrate alaturi de medicamente anti-varsaturi pot reduce  cu 40% simptomele de greata induse de chimioterapie, sau o alta operatie.

8. Ghimbirul poate reduce tensiunea arteriala.

9. Dureri la menstruatie? Ghimbirul reduce durereile menstruale.

10. Pudra de ghimbir este la fel de eficace in tratarea migrenelor ca si medicamentele comune luate pentru astfel de afectiuni.

Atentie! Nu trebuie sa iei ghimbir daca suferi de o tulburare a sangelui.

Efectele secundare ale ghimbirului sunt rare, dar pot include:
– diaree;
– arsura;
– stomac deranjat;
– iritarea gurii.

Ultimele comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *