Modalitati eficiente de a scapa de plictiseala

In zilele in care oamenii au posibilitatea de a calatori si de a-si fructifica pasiunile, foarte multi dintre ei se lasa prinsi de rutina zilnica, ce se imparte intre scoala / job si acasa. Seara, dupa o zi obositoare la serviciu sau la scoala, oamenii ajung acasa extenuati si nu-si doresc altceva decat sa doarma. Nici in weekend-uri nu se poate spune ca timpul lor liber este petrecut cu folos, ci este ocupat de o iesire in club urmata de o perioada de lenevit pe canapea, in fata laptop-ului sau a televizorului. In felul acesta, nu-i de mirare ca rata depresiilor a crescut foarte mult, in special in anotimpurile in care intervin astenia si melancolia.

Modalitati eficiente de a scapa de plictiseala

Si pentru ca se spune ca secretul unei vieti fericite este reprezentat de o buna gestionare a timpului liber, iata cateva activitati menite sa sparga monotonia si sa indeparteze starea de plictiseala.

citit - timp liber

Citit. Pentru multi tineri, cititul reprezinta o activitate demodata si plictisitoare. Insa doar pentru ca ei nu au gasit inca o carte care sa le fie pe plac. Drept urmare, timpul liber poate fi valorificat cu o vizita pe saptamana la biblioteca sau intr-o librarie-cafea. Carti se gasesc pe placul tuturor, existand scrieri si romane care sa-i cucereasca chiar si pe mofturosi. Nu conteaza ca este vorba de carti de aventura, carti romantice, biografii sau carti motivationale, important este ca aceasta activitate sa faca parte din programul saptamanal al unei persoane.

ceva dulce

Ceva dulce. In fiecare weekend, este recomandata o iesire la o cafenea cocheta, unde sa fie servit un milkshake sau frappe cu multa frisca sau la o cofetarie unde sa se poata servi o prajitura delicioasa. Zaharul este considerat daunator, doar daca este consumat in cantitati mari. In rest, are rolul de a face viata mai frumoasa celor care stiu sa-l guste in cantitati moderate. O tarta cu fructe de padure, o bucata de tiramisu sau un mousse de cicolata pot face minuni pentru moralul unei persoane.

mers pe bicicleta

Mersul pe bicicleta sau pe role. Este o activitate care nu doar ca alunga monotonia, dar are rolul de a ajuta la mentinerea in forma a celui sau celei care o practica.

picnic - timp liber

Un picnic la sfarsit de saptamana. Este nevoie doar de o patura, un cos cu sandwich-uri, sticle cu suc sau apa si compania potrivita. O zi petrecuta la iarba verde ii ajuta pe cei care aleg o astfel de alternativa sa se incarce cu energie pozitiva si sa-si ridice moralul.

Gatit. Adesea, activitatea legata de prepararea hranei este lasata in sarcina sotiilor, mamelor sau bunicilor. Insa, este recomandat ca atunci cand are timp liber, orice persoana sa incerce sa il petreaca in bucatarie, alaturi de cei dragi, preparand bucate delicioase. Poate fi vorba de o supa crema de ciuperci, de un chec cu cicolata sau de orice alta reteta mai mult sau mai putin sofisticata.

O vizita la teatru sau cinema. Nimic nu ajuta mai mult la deconectarea de grijile cotidiene decat o piesa de teatru sau un film vazut in compania potrivita. Biletele nu sunt deloc costisoare si merita investit in astfel de activitati, macar o data pe luna.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *