Pepenele galben te ajuta sa slabesti

pepene-galbenPepenele galben este unul dintre cele mai consumate fructe pe timp de vara. Are si de ce, el aduce multiple beneficii organismului.

Pepenele galben este bogat in vitamina A, importanta pentru vedere si pentru o piele frumoasa, dar si Vitamina C, B, K, potasiu, magneziu, cupru si zinc.

Pepenele galben are un continut mare de fibre si este excelent pentru persoanele care vor sa slabeasca.

Specialistii recomanda consumul de pepene galben cu o jumatate de ora inainte de masa. Acesta estompeaza pofta de mancare si astfel te va ajuta sa slabesti.

100 g de pepene galben contin 34 de calorii.

Pepenele galben are gust bun, ofera energie, controleaza grasimile, colesterolul, toxinele si retentia de sare. 

Consumul regulat de pepene galben combate stresul si lupta impotriva cancerului si a hipertensiunii.

Ultimele comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *