Dieta cu mere – pentru slabit si detoxifiere

Toamana este anotimpul perfect pentru dieta cu mere. Merele aduc foarte multe beneficii organismului  si te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si de toxinele din corp.

Citeste si: 10 beneficii uimitoare ale consumului de mere

Atentie! Dieta cu mar nu este recomandata persoanelor care sufera de afectiuni castrice sau intestinale.

dieta cu mere 1

Dieta cu mere consta in consumul de 1-3 mere inainte cu 30 minute de fiecare masa. Dieta poate dura aproximativ o luna, si trebuie sa bei multa apa.  Totodata poti inlocui anumite mese ale zilei exclusiv cu mere.

O alta varianta a dietei cu mere, poate fi consumul exclusiv de mere, pe timpul a 1-3 zile. Ai voie doar sa bei apa, multa apa. Nu doar ca vei pierde in greutate, dar vei scapa si de toxinele pe care le-ai acumulat datorita alimentatiei nesanatoase. Tenul devine mai suplu si stralucitor si tu te vei simti mai usoara. 

Aceasta este o dieta secera si nu este indicat a fi tinuta mai mult de 3 zile, fara consultarea in prealabil a unui specialist.

Profita de toamana  si simte-te frumoasa si sanatoasa!

Ultimele comentarii
  1. Andreea
    Răspunde
  2. Sorina
    Răspunde

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *