Cura de detoxifiere cu salata de patrunjel

Patrunjelul face minuni in cura de detoxifiere. Desi adesea este ii sunt ignorate proprietatile, si este folosit doar ca si condiment, patrunjelul este extrem de benefic pentru sanatate.

Patrunjelul este bogat in vitamine vitale ca: vitamina C, B12, K si A. Acest lucru inseamna ca patrunjelul mentine un sistem imunitar puternic, tonifica oasele si vindeca sistemul nervos. Ajuta la eliminarea lichidului din organism, sprijinind functia renala.

cura de detoxifiere cu patrunjel

Consumul regulat de patrunjel poate ajuta la controlul tensiunii arteriale. Acidul folic ce se regaseste in patrunjel este un bun tonic pentru inima.

Mananca zi de zi patrunjel si vei fi scutita de durerile articulare dar si de durerile menstruale, avand proprietati anti-inflamatorii.

Daca simti nevoia unei cure de detoxifiere, patrunjelul este aliatul tau. Patrunjelul curata organismul de toxine.
Ia o pauza de la carne, zahar si sare, si introdu in alimentatia ta mai multe fructe, legume si patrunjel.
De asemnea, daca vrei sa urmezi cura de detoxifiere cu patrunjel, trebuie sa renunti la alcool, tigari, cafea si bauturi acidulate.

Introdu patrunjelul in alimentatia ta, ca si condiment, dar mai mult de atat, foloseste-l pentru salate si sucuri.

Salata de patrunjel pentru detoxifiere este simplu de preparat si trebuie cosumata in fiecare zi la ora panzului, timp de o saptamana. Aceasta are efect tonic si revigorant.

salata patrunjelReteta salata detoxifianta de patrunjel:
Ai nevoie de:
– 3 legaturi de patrunjel;
– 1 rosie;
– 2 catei de usturoi;
– zeama de la o lamaie;
– ulei de masline; 
– sare.

Se pala bine frunzele patrunjelului si se taie marunt. Rosia se taie si ea bucatele marunte si se adauga peste patrunjel. Usturoiul se piseaza marunt si se adauga impreuna cu zeama de lamaie, sare si ulei de masline peste patrunjel si rosii.
Poti asezona salata de patrunjel cu seminte de susan sau seminte de dobvleac.

Sucul de patrunjel are si el efecte puternice detoxifiante si aduce echilibrul sistemului nervos.

Cum se prepara sucul de patrunjel? Intr-un blander se sfarama patrunjelul pana se obtine o pasta, apoi se adauga apa, astfel incat sa rezulte un suc mai gros de patrunjel.
Sucul de patrunjel se bea in fiecare zi inante de masa, cate un pahar.

Cura de detoxifiere cu salata si suc de patrunjel te ajuta sa te mentii sanatoasa!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *