Cum sa ai picioare frumoase

A venit vara si vrei sa renunti la pantaloni lungi si fuste pana in pamant, dar picioarele tale nu sunt in cea mai excelenta forma?

picioare-frumoase

Iata cateva sfaturi daca te confrunti cu varice, celulita sau vinisoare rosii:

Predispunerea catre varice poate fi genetica, sau se poate datora inaintarii in varsta.
Varicele sunt instetice si suparatoare pentru oricine. Indicat este sa consulti un doctor in cazul lor, dar poti apela si acasa la cateva trucuri:

Incearca, atunci cand esti la birou sau stai pe canapea, sa tii picioarele in sus. Aceasta pozitie a picioarelor va reduce presiunea asupra venelor si va atenua durerea.
Incearca sa ai o dieta saraca in sare pentru a reduce umflarea si evita sa porti tocuri inalte.

celulitaCelulita – pielea cu aspect de coaja de portocala, este cauzata de depozite de grasime care apasa pielea ta.
Desi nu exista nici un leac minune, o dieta echilibrata si exercitiile fizice te pot ajuta in lupta cu celulita. Poti incerca cremele care contin cartinina – ingredient care ajuta metabolismul – combinata cu un masaj revigorant.

Citeste si Cele mai eficiente metode de eliminare a celulitei

Venisoarele mici rosii sau albastre de la suprafata pielii pot fi o cauza genetica, dar se pot datora si expunerii la soare, inaintari in varsta, sau nivelului scazut de estrogen (in timpul sarcinii)
Este posibil sa nu le poti face sa dispara, insa le poti opri raspandirea. Evita statul prelungit in picioare, sau poarta ciorapi speciali de sustinere.

 

loading...

Lasa un comentariu

Adresa dumneavoastra de e-mail nu va fi publicata. Campurile marcate cu rosu sunt obligatorii *