Cinci lucruri simple pe care le poti face pentru a avea dinti mai sanatosi

Exista atatea expresii despre importanta zambetului, incat nici nu mai incape indoiala cat de mult tinem, cu totii, la dantura noastra. Vrem sa avem dinti cat mai albi si cat mai sanatosi, insa, daca se poate, cu cat mai putin efort. Insa asta nu este deloc de condamnat, pentru ca putem avea dinti frumosi, fara sa ni se para un chin.

dinti albi si sanatosi

Sa spunem ca exista un ABC al danturii sanatoase, care este atat de usor de pus in practica, incat nu ne ramane decat sa ne bucuram de rezultate. Iata cinci lucruri simple pe care le poti face pentru dinti cat mai frumosi:

  • Vizite frecvente la dentist

Ca sa fii sigura ca nu exista nicio problema, de genul cariilor sau al altor afectiuni, este bine sa mergi frecvent la dentist. Si nu rata nici detartrajul, care este o actiune simpla si benefica pentru sanatatea dintilor tai – poti sa faci asta o data la sase luni, iar rezultatul este ca tine bacteriile departe, riscul sa faci carii scade si, in plus, dintii vor capata un aspect mai frumos.

  • Curatare completa

Nu este suficient sa te speli pe dinti dimineata si seara, pe fuga, pentru o igiena completa. Trebuie sa ai grija sa cureti fiecare coltisor al gurii cu mare atentie, caci resturile de mancare ramase pot provoca infectii. O solutie la indemana este sa folosesti o periuta electrica, care te ajuta sa cureti mult mai bine dintii. Philips, are, spre exemplu, periutele de dinti din gama Sonicare, care folosesc o tehnologie extrem de utila, prin care efectueaza pana la 62.000 de miscari de periere pe minut , indepartand mult mai bine placa bacteriana decat periutele normale de dinti.

  • Apa de gura

Apa de gura are si rolul de a indeparta bacteriile din gura, nu numai sa iti ofere o respiratie mai placuta, asa cum crede multa lume. Foloseste-o de fiecare data cand te speli pe dinti, pentru o igiena completa!

  • Renunta la alimentele care pateaza dintii

Daca vrei sa ai dinti albi, este important si sa renunti la sursele alimentare care ii pateaza. Spre exemplu, la cafea, la vinul rosu, sucuri colorate, sfecla sau ciocolata.

  • Curatare cu ingrediente pe care le ai in casa

Poti sa iti prepari singura diverse paste care te ajuta sa iti cureti dintii. Spre exemplu, cu lamaie si bicarbonat de sodiu, ori cu bicarbonat de sodiu si o capsuna pasata!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *