Beneficiile strugurilor pentru organism

 beneficii-struguriBogati in vitamine si minerale, strugurii au efect energizant, remineralizant, antitoxic, diuretic, laxativ, tonic muscular si nervos.

5 alimente pentru o buna energie

Atat de benefici pentru organismul uman, strugurii sunt bogati in vitaminele A, B1, B2, B6, C, PP și K, si contin cantitati importante de potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, mangan.

Nutritionistii recomanda toamna, cand strugurii ne sunt la indemana, cure de detoxifiere cu struguri timp de 2 zile. Acestia curata organismul si ofera energie. Insa trebuie consumati cu mare atentie de cei care au probleme cu greutatea.

– Pentru ca au proprietati diuretice si depurative deosebite care ajuta la eliminarea retentiilor de apa, strugurii se recomanda, in curele de slabire (cu atentie)

– Strugurii au efect antiimbaranire si calmeaza pielea iritata.

– Datorita uleiului vegetal pe care il contin, ajuta inima si circulatia , si combat colesterolul din sange.

– Strugurii pot contribui la vindecarea indigestiei si iritatiei stomacale.

– Strugurii albi ajuta la prevenirea oboselii.

– Strugurii rosii au proprietati antibacteriene si pot proteja de infecti.

– Sunt recomandati persoanelor fumatoare deoarece prin bogatia substantelor nutritive pot neutraliza efectele tutunului.

Ultimele comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *