5 retete de sucuri ce ajuta la detoxifierea organismului

Cea mai buna modalitate de detoxifiere a organismului sunt sucurile facute din ingrediente naturale.
Sucurile pentru detoxifiere sunt bogate in fibre, vitamine si minerale cu proprietati antioxidante ce sunt esentiale pentru organismul nostru. Sucurile ajuta la eliminarea toxinelor din organism, imbunatateste functiile intestinului, activeaza sistemul imunitar si creste hidratarea corpului.

suc-detoxifiere

Aceste sucuri sunt recomandate pentru toata lumea. Combinate cu o dieta echilibrata, asigura rezultate optime pentru sanatatea si frumusetea ta.

Sucul pentru detoxifiere poate fi baut zilnic, insa nu in exces. Trebuie mentionat ca sucul de detoxifiere nu face minuni. Acesta trebuie cuplat cu un regim alimentar echilibrat. Mai mult decat atat acesta nu trebuie sa inlocuiasca mesele.

Iata cateva retete de sucuri pentru detoxifiere ce trebuie alaturate unui regim alimentar echilibrat.

1. Suc de varza cu portocale, morcov, papaya si mere

  • 3 portocale medii;
  • 4 frunze de varza;
  • 1/2 morcov crud;
  • 1/4 papaya;
  • 1/4 mar.

Se curata portocalele si se lasa pielea alba. Intr-un blender se pun toate ingredientele si se combina cu apa.

2. Suc verde de detoxifiere

  • sucul de la o portocala;
  • 1 frunza de varza;
  • 1 lingura de seminte de in germinate.

Amestecati ingredientele cu 1 litru de apa si adaugati 1, 2 cuburi de gheata la fiecare pahar.

3. Suc de detoxifiere cu varza si morcovi

  • 1 cana apa;
  • 1 lingura varza;
  • 1 frunza cicoare;
  • 1 morcov mediu;
  • 1 mar mic.

4. Suc de detoxifiere cu ananas si menta

  • 1 cana de suc de ananas;
  • 2 frunze de meneta;
  • 1 varf de cutit ghimbir;
  • 1 lingura seminte de in.

5. Suc de detoxifiere cu pepene verde si menta

  • 1 cana suc de pepene verde (din 2 felii medii);
  • 2 frunze de menta;
  • 1 varf de cutit de ghibir;
  • 1 lingura de siminte de in.

Poti incepe chiar de azi detoxifierea cu suc!

Ultimele comentarii
  1. Raluca Sandu
    Răspunde

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *