4 beneficii ale consumului de ceai

Ceaiul ofera multiple beneficii sanatatii. Iata 4 motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai, si nu doar atunci cand esti racita sau gripata.

ceai 11. Ceaiul iti intareste sistemul imunitar.
Studiile au aratat ca ceaiul verde creste numarul de celule regeneratore din organism. Acestea sunt importante pentru un sistem puternic. Poti inlocui cafeaua cu ceai verde, avand acelasi efect si fiind mult mai sanatos.

2. Ceaiul ajuta sa slabesti.
Antioxidantii din ceaiul verde ajuta organismul la arderea caloiilor, si implicit la pierderea in grutate.

3. Ceai pentru inima sanatoasa.
Consumul de ceai ajuta la reducerea riscului de atac de cord si protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare.

4. Ceaiul ajuta la pevenirea anumitor tipuri de cancer.
Antioxisantii din ceai pot ajuta la protejarea impotriva mai multor tipuri de cancer: mamar, de colon, de piele, pulmonar, de esofag, de stomac, ficat, cancer ovarian, etc.

!!! Un lucru trebuie retinut – a nu se confunda ceaiul cu bauturile imbuteliate, cu denumiri de ceaiuri, care sunt pline de zahar. Cel mai bine este sa consumi ceaiul traditional realizat din plante sau fructe si apa clocotita.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *