10 sfaturi pentru o piele frumoasa

Zilnic auzi sau citesti sfaturi cu privire la ingrijirea pielii. Cu tot acest volum de informatii este greu sa le alegi pe cele intr-adevar utile. Iata zece sfaturi pentru o piele perfecta, direct de la biroul medicului dermatolog.

piele perfecta 1

1. Mainile sunt importante. Mainile sunt oglinda propriei persoane, de aceea trebuie sa le acorzi atentie. Aceleasi produse anti-imbatranire, taratamente, si creme hidratante pe care le aplici pe fata trebuie sa le aplici si pe maini.

2. Foloseste protectie solara. Protectia solara protejeaza impotriva aparitiei de pete, sau eruptii.

3. Pliculetele de ceai negru fac intr-adevar minuni pentru pielea ta. Reduc umflaturile de sub ochi si cearcanele.

4. Antioxidantii sunt necesari pentru ingrijirea pielii. Incorporeaza in dieta ta afine si rodii. Antioxidantii lucreaza de la interior spre exterior pentru a calma inflamatia si lupta impotriva radicalilor liberi.

5. Nu exagera cu exfolierea. Alege un exfoliant nu foarte dur si aplica-l cu blandete, o data sau de doua ori pe saptamana, nu mai mult. Exfolierea excesiva poate provoca iritare si pete rosii.

6. Somnul este esential. 7-8 ore de somn pe noapte sunt esentiale pentru o piele frumoasa.

7. Alimentele bogate in Omega 3 intarzie imbatranirea. Somonul si nucile sunt surse bogate in Omega 3.

8. Hidratarea este esentiala pentru toate tipurile de piele. Gaseste lotiunea potrivita pentru tine, care hidrateaza si lasa porii sa respire.

9. Retinolul este cea mai mare descoperire in dermatologie din ultimii 50 de ani. Retinolul ajuta la prevenirea ridurilor, pigmentarii si trateaza acneea.

10. Trateaza petele si cicatricile cu ajutorul retinoulului, lemnului duulce si al antioxidantilor.

 

Ultimele comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *