Cafeaua verde te ajuta sa slabesti

Cafeaua verde te poate ajuta sa slabesti.

Toata lumea stie ca o dieta echilibrata si activitatea fizica sunt masuri cheie pentru a pierde in greutate dar si pentru o buna sanatate.

Daca vrei sa dai un mic impuls curei tale de slabire, probabil ai auzit de cafeaua verde. Aceasta este o cafea ce nu trece prin procesul de prajire, astfel contine de trei, pana la cinci ori, mai multi antioxidanti decat cafeaua traditionala, ajutand in prevenirea si controlul diferitelor boli.

cafea verde

In plus, cafeaua verde contine acid clorogenic, care scade absorbtia intestinala a glucozei, ajutand la controlul glicemiei. Cafeaua verde contine de doua ori mai multa cofeina decat cafeaua normala, avand efect termogenic, ajutandu-te sa pierzi mai multe calorii decat in mod normal. Efectul termogenic al cafelei verde, impreuna cu o activitate fizica regulata, te ajuta sa slabesti.

Desigur, cafeaua verde te ajuta sa arzi mai multe calorii, insa nu exista aliment minune, de aceea, pentru a slabi trebuie sa fie asociata cu alimentele corecte si activitate fizica.

Suplimentul de cafea verde poate fi luat cu o jumatate de ora inainte de mese. Doza zilnica recomandata pentru un audult variaza de la 200 pana la 400 mg. Este indicat sa consulti un nutritionist inainte de a consuma cafea verde. El iti poate face cele mai bune recomandari.

Chiar daca te ajuta sa slabesti si sa te mentii sanatoasa, cafeaua verde nu trebuie consumata in exces, sau fara sfatul medicului nutritionist, pentru ca are si contraindicatii.
Cafeaua verde nu este indicata in caz de: tensiune arteriala, hipotiroidism, gastrita cronica, ulcere, afectiuni hepatice.

Este esential ca, femeila gravide si pacientii bolnavi de boli cronice, sa consulte medicul inainte de ingerarea suplimentului de cafea verde.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *